Nicht noch eine Coaching-Ausbildung …
Vielleicht war das dein erster Gedanke, als du von der NESC Coaching Ausbildung gehört hast.
Noch eine Ausbildung?
Noch mehr Wissen?
Noch mehr Methoden, Modelle und Techniken?
Vielleicht hast du bereits eine Coaching-Ausbildung gemacht. Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, Seminare besucht und dich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt.
Du weißt viel. Und vielleicht kennst du trotzdem diesen Punkt:
Ich habe so viel verstanden – aber manches verändert sich trotzdem nicht.
Genau hier beginnt für mich die Arbeit mit NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC).
Wenn noch mehr Wissen nicht die Antwort ist
Wir leben in einer Zeit, in der Wissen überall verfügbar ist.
Wir können uns innerhalb weniger Minuten darüber informieren, wie Glaubenssätze entstehen, warum wir bestimmte Beziehungsmuster entwickeln oder welche Strategien uns helfen könnten, besser mit Stress umzugehen.
Und trotzdem reicht dieses Wissen manchmal nicht aus.
Denn zwischen
„Ich weiß, dass ich Nein sagen darf.“
und
„Ich kann Nein sagen und mich dabei in meinem Körper sicher fühlen.“
liegt ein entscheidender Unterschied.
Zwischen
„Ich weiß, dass ich mich zeigen darf.“
und
„Ich kann sichtbar werden, obwohl ich Aufregung und Unsicherheit spüre.“
ebenfalls.
Veränderung findet nicht nur auf der Ebene unseres Verstandes statt.
Unser Körper und unser Nervensystem sind daran beteiligt.
Genau deshalb ist NESC nicht einfach „noch eine Coaching-Ausbildung“
Natürlich lernst du in der NESC Coaching Ausbildung theoretische Hintergründe und konkrete Möglichkeiten für die Begleitung von Menschen.
Aber NESC beginnt nicht damit, möglichst viele neue Methoden zu sammeln.
Es beginnt bei dir. Bei deinem Körper. Bei deinem Nervensystem.
Bei deiner Fähigkeit wahrzunehmen, was gerade tatsächlich in dir geschieht.
Die NESC Methode verbindet unter anderem Erkenntnisse aus Neurowissenschaften und Psychologie mit Embodiment und somatischen Methoden. Im Mittelpunkt steht dabei die Verbindung zum eigenen Körper und die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem.
Das Entscheidende daran ist für mich:
Du lernst NESC nicht nur. Du erfährst NESC.
Vom Verstehen ins Spüren
Ein wichtiger Bestandteil dieser Arbeit ist das Spüren und Erlauben.
Anstatt eine Erfahrung sofort zu analysieren, fragen wir zunächst:
Was nehme ich gerade in meinem Körper wahr?
Vielleicht ist da Druck.
Enge.
Wärme.
Unruhe.
Schwere.
Kribbeln.
Oder etwas, für das du zunächst überhaupt keine Worte hast.
Wir müssen nicht sofort wissen, warum es da ist.
Und wir müssen es auch nicht sofort verändern.
Wir dürfen zunächst lernen, wahrzunehmen und zu erlauben.
Genau dadurch verlassen wir für einen Moment die reine Verstandesebene.
Embodiment: Wenn aus Wissen Erfahrung wird
Embodiment bedeutet für mich nicht einfach, ein paar Körperübungen in ein Coaching einzubauen.
Es geht um etwas Grundsätzlicheres.
Was geschieht, wenn eine Erkenntnis nicht nur in deinem Kopf ankommt, sondern zu einer Erfahrung wird?
Du weißt nicht mehr nur, dass du Grenzen setzen darfst.
Du erfährst, wie es sich anfühlt, eine Grenze zu setzen und dabei mit dir verbunden zu bleiben.
Du weißt nicht nur, dass du intensive Gefühle aushalten kannst.
Du erfährst, dass Traurigkeit, Angst oder Unsicherheit da sein können, ohne dass du dich darin verlieren musst.
Aus einem theoretischen Verständnis entsteht nach und nach etwas Verkörpertes.
Dein eigenes Nervensystem begleitet immer mit
Gerade wenn du bereits als Coach, Berater:in oder professionelle Begleiter:in arbeitest, ist dieser Punkt entscheidend.
Denn du begleitest einen anderen Menschen nicht nur mit deinen Fragen und Methoden.
Du sitzt mit deinem eigenen Nervensystem im Raum.
Was passiert in dir, wenn dein Gegenüber plötzlich weint?
Kannst du Stille stehen lassen?
Oder entsteht sofort der Impuls, etwas zu sagen?
Kannst du präsent bleiben, wenn eine intensive Emotion auftaucht?
Oder möchtest du unbewusst beruhigen, erklären oder eine Lösung anbieten?
Nervensystemorientierte Begleitung beginnt deshalb nicht erst bei deinem Gegenüber.
Sie beginnt bei dir.
Selbsterfahrung ist deshalb kein Nebeneffekt
Genau aus diesem Grund spielt die eigene Erfahrung in der NESC Coaching Ausbildung eine so große Rolle.
Du beschäftigst dich mit Theorie – aber du bleibst nicht dort.
Durch körperorientierte Übungen, Selbsterfahrung, Reflexion und die praktische Anwendung darf aus Wissen zunehmend ein körperliches Verständnis entstehen.
Du lernst nicht nur etwas über Regulation, Präsenz oder Körperwahrnehmung.
Du darfst erfahren, was diese Begriffe für dich selbst bedeuten.
Denn wie möchtest du einen anderen Menschen sicher durch einen emotionalen Prozess begleiten, wenn du selbst noch nie erlebt hast, wie es sich anfühlt, mit einer intensiven Empfindung präsent zu bleiben?
Von der eigenen Erfahrung zur sicheren Begleitung anderer
Das ist für mich einer der wichtigsten Gedanken hinter der NESC Coaching Ausbildung.
Zuerst kommt die eigene Erfahrung.
Dann die Verkörperung.
Und daraus entwickelt sich eine andere Qualität in der Begleitung anderer Menschen.
Nicht, weil du anschließend auf jede Situation eine Antwort hast.
Sondern weil du gelernt hast, genauer wahrzunehmen.
Präsent zu bleiben.
Nicht sofort einzugreifen.
Dem Prozess deines Gegenübers zu vertrauen.
Und gleichzeitig zu erkennen, wann Unterstützung, Regulation oder eine klare Grenze notwendig ist.
Vielleicht brauchst du also gar nicht „noch eine Ausbildung“
Vielleicht brauchst du nicht noch mehr Wissen.
Vielleicht suchst du vielmehr nach einer Möglichkeit, all das, was du bereits weißt, tiefer zu erfahren.
Nicht nur verstehen, wie Veränderung funktioniert.
Sondern Veränderung selbst erleben.
Nicht nur über das Nervensystem sprechen.
Sondern lernen, dein eigenes Nervensystem wahrzunehmen.
Nicht nur Embodiment erklären.
Sondern verkörpern.
Und nicht nur Methoden anwenden.
Sondern Menschen aus einer Haltung von Präsenz, Sicherheit und Verbindung heraus begleiten.
Genau darum geht es für mich bei NESC.
Vom Verstehen ins Verkörpern.
Von der eigenen Erfahrung zu bewusster Selbstführung und zur sicheren Begleitung anderer.
Ist NESC dein nächster Schritt?
Wenn du bereits viel verstanden hast und gleichzeitig spürst, dass du tiefer gehen möchtest – in die Verbindung mit deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner eigenen Wahrnehmung – dann kann die NESC Coaching Ausbildunggenau diese nächste Ebene sein.
Nicht noch eine Ausbildung, in der du ausschließlich Wissen sammelst.
Sondern eine Ausbildung, die du selbst erfahren, spüren und zunehmend verkörpern darfst.