Individuelle Begleitung
Begleitung bei Verlusterfahrungen
Nervensystem- und körperorientiert. Ganzheitlich. Online.
Verlusterfahrungen gehören zum Leben. Manche treffen uns plötzlich und unerwartet, andere entwickeln sich schleichend über Monate oder Jahre. Sie verändern nicht nur unser Leben – sie verändern oft auch unser Gefühl von Sicherheit, Verbundenheit und Vertrauen.
Ein Verlust muss nicht immer der Tod eines geliebten Menschen sein.
Auch eine Trennung, eine Scheidung, eine Fehlgeburt, ein unerfüllter Kinderwunsch, der Verlust der eigenen Gesundheit, eine schwere Diagnose, der Verlust des Arbeitsplatzes, das Ende einer Freundschaft, der Auszug der Kinder oder andere tiefgreifende Lebensveränderungen können unser gesamtes System erschüttern.
Vielleicht kennst du das
Viele Menschen erleben nach solchen Erfahrungen:
Denn Verluste betreffen nicht nur unsere Gedanken und Gefühle. Sie wirken auf unser gesamtes Nervensystem.
Oft bleibt der Körper lange in Alarmbereitschaft oder zieht sich zurück, um uns zu schützen. Selbst wenn der Verstand längst verstanden hat, was geschehen ist, fühlt sich das Nervensystem noch immer unsicher an.
Mein Ansatz
Genau hier setzt meine Begleitung an.
In einem geschützten Raum darf alles da sein, was dich bewegt. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf deine Geschichte, sondern auch darauf, wie dein Körper auf das Erlebte reagiert und was dein Nervensystem braucht, um Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit und Stabilität zu finden.
Dabei verbinde ich traumasensibles Coaching mit körperorientierter Nervensystemarbeit, NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC), neurosystemischer Integration sowie meiner langjährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen nach tiefgreifenden Verlusterfahrungen.
Meine Begleitung ist keine klassische Gesprächstherapie.
Sie ist auch kein Programm, das dir sagt, wie Trauer "ablaufen sollte".
Ich glaube nicht daran, Gefühle wegzumachen oder Menschen zu reparieren.
Ich begleite dich dabei, deinem Nervensystem wieder Sicherheit zu geben, damit dein Körper seinen eigenen Weg zurück in mehr Stabilität finden kann.
Meine besondere Kompetenz
Persönliche Erfahrung. Fundiertes Wissen.
Der plötzliche Tod meiner Schwester hat mein eigenes Leben grundlegend verändert und mich auf diesen Weg geführt.
Heute verbinde ich persönliche Erfahrung mit fundierten Ausbildungen in Nervensystemregulation, Trauerbegleitung, traumasensiblem Coaching, Embodiment und somatischer Prozessarbeit.
Dadurch begleite ich Menschen nicht nur auf der emotionalen Ebene, sondern mit einem tiefen Verständnis dafür, wie Verlusterfahrungen Körper, Nervensystem und Psyche beeinflussen.
Mir ist wichtig, dass du dich mit deiner Geschichte nicht erklären oder rechtfertigen musst.
Ob dein Verlust sichtbar oder unsichtbar ist – dein Erleben verdient Raum.
Für dich
Diese Begleitung kann dich unterstützen, wenn …
Wie ich arbeite
Jede Verlusterfahrung ist einzigartig und individuell.
Deshalb gibt es bei mir keine starren Konzepte oder vorgefertigten Lösungen.
Ich begleite dich ganzheitlich und in deinem Tempo.
Unsere gemeinsame Arbeit verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und Nervensystemregulation.
Du lernst, die Signale deines Körpers besser zu verstehen, emotionale Überforderung zu reduzieren und Schritt für Schritt wieder Zugang zu deiner inneren Stabilität und deinen Ressourcen zu finden.
Es geht nicht darum, den Verlust ungeschehen zu machen.
Es geht darum, einen neuen Umgang mit dem zu finden, was geschehen ist – damit dein Leben wieder leichter, verbundener und lebendiger werden darf.
Angebot
Orientierungs-Session
Dein erster Schritt zurück zu mehr Stabilität, Klarheit und Vertrauen
Manchmal braucht es keinen langen Prozess, sondern zunächst einen sicheren Raum, um innezuhalten, das Erlebte zu sortieren und wieder Verbindung zu sich selbst zu finden.
Die Orientierungs-Session ist genau dafür da.
In 75 Minuten schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Verlusterfahrung und die Herausforderungen, die dich gerade begleiten. Gleichzeitig erhältst du bereits erste nervensystemorientierte Impulse, die dich im Alltag unterstützen und dir helfen können, wieder mehr innere Sicherheit und Orientierung zu finden.
Die Session eignet sich auch wunderbar, um mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen und herauszufinden, ob eine weiterführende Begleitung für dich stimmig ist.
Das erwartet dich
Der Integrationsimpuls wird auf deine persönliche Situation abgestimmt und kann beispielsweise aus einer Nervensystemübung, Atemtechnik, Embodiment-Übung, Meditation, Journaling-Fragen oder anderen körperorientierten Methoden bestehen.
Investition
199 €
75 Minuten individuelle Begleitung inklusive persönlichem Integrationsimpuls
Entscheidest du dich innerhalb von 14 Tagen im Anschluss für meine 3-Monats-Begleitung bei Verlusterfahrungen, wird der vollständige Betrag der Orientierungs-Session auf dein Begleitprogramm angerechnet.
Angebot
Begleitung bei Verlusterfahrungen
Dein 3-Monats-Begleitprogramm
Verlusterfahrungen lassen sich nicht in einer einzelnen Sitzung verarbeiten. Sie brauchen Zeit, einen sicheren Raum und eine Begleitung, die sich an deinem individuellen Tempo orientiert.
Deshalb begleite ich dich über einen Zeitraum von drei Monaten. So kann das, was wir gemeinsam bewegen, zwischen den Sessions in deinem Alltag ankommen und sich nachhaltig integrieren.
Das erwartet dich
Kennenlerngespräch (30 Minuten)
In einem unverbindlichen Vorgespräch lernen wir uns kennen. Du kannst deine Situation schildern, Fragen stellen und gemeinsam finden wir heraus, ob meine Begleitung zu dir und deinem Weg passt.
5 individuelle Online-Sessions (je ca. 75 Minuten)
In unseren gemeinsamen Sessions verbinden wir Gespräch, Nervensystemarbeit und körperorientierte Methoden. Wir orientieren uns dabei nicht an einem starren Konzept, sondern an dem, was dein Körper und dein Nervensystem im jeweiligen Moment brauchen.
Individuelle Integrationsimpulse
Zwischen den Sessions erhältst du bis zu drei persönlich auf dich abgestimmte Impulse, die dich im Alltag unterstützen können.
Je nach deinem Prozess können dies beispielsweise sein:
Abschluss- und Integrationsgespräch (30 Minuten)
Zum Ende unserer gemeinsamen Zeit schauen wir auf deinen bisherigen Weg zurück, würdigen deine Entwicklung und besprechen, welche Ressourcen und nächsten Schritte dich auch nach unserer Zusammenarbeit unterstützen können.
Investition in dich
997 €
Online-Begleitung
Warum online?
Gerade bei körperorientierter Nervensystemarbeit ist die vertraute Umgebung ein großer Vorteil.
Du kannst dich an einem Ort begleiten lassen, an dem du dich sicher fühlst.
Nach der Session hast du Zeit, nachzuspüren, dich auszuruhen oder einen Spaziergang zu machen, anstatt direkt wieder funktionieren zu müssen.
So kann dein Nervensystem das Erlebte in Ruhe integrieren.
Ich begleite dich online – ortsunabhängig und in einem geschützten Raum, in dem du mit allem willkommen bist, was gerade da ist.
Herzensplatz
Ich bin überzeugt, dass Begleitung nicht ausschließlich vom Kontostand abhängen sollte. Deshalb vergebe ich in begrenztem Umfang Herzensplätze zu einem reduzierten Honorar. Wenn du dich in einer finanziell herausfordernden Situation befindest, sprich mich gerne an. Gemeinsam schauen wir, welche Möglichkeiten es gibt.
Das sagen anderen
Larissa schafft mit ihrer feinen Art einen Raum, in dem ich mir erlauben kann, mich mit meinen Gedanken, Sorgen und meinen Themen zu zeigen. Mit ihrer einfühlsamen Präsenz begleitet sie mich durch meine inneren Prozesse und gemeinsam erkunden wir mein Unterbewusstsein. Im Coaching entstehen viele Bilder, ein tiefer starker Austausch und Einblicke in die Stimme meines Körpers. Es gibt im Coachingprozess kein richtig oder falsch, allerdings fühle ich mich danach immer mehr bei mir. In der anschließenden Reflexion teilt Larissa auch ihre Wahrnehmungen mit und die Coachings werden so noch klarer und runder.
Annika Schinnerl
Vor der Begleitung mit Larissa fühlte ich mich nach meiner Trennung völlig orientierungslos. Ich war ständig angespannt, erschöpft und hatte das Gefühl, den Boden unter den Füßen verloren zu haben. Obwohl ich wusste, dass ich 'nach vorne schauen' sollte, fühlte sich mein Körper an, als wäre er dauerhaft im Alarmzustand.
Larissa hat mir geholfen zu verstehen, dass nicht mit mir etwas falsch war, sondern dass mein Nervensystem Schutz suchte. Mit ihrer ruhigen, wertschätzenden Art und den körperorientierten Übungen habe ich Schritt für Schritt wieder Sicherheit gefunden. Heute kann ich wieder ruhig schlafen, treffe Entscheidungen mit mehr Vertrauen und fühle mich wieder mit mir selbst verbunden. Die Begleitung war für mich ein Wendepunkt.
Sabine Hoffmann
Larissa war eine wundervolle, einfühlsame Begleiterin meines Trauerprozesses nach dem Tod meines Bruders. Mir kam das online Format sehr entgegen, erstens weil wir nicht am selben Ort wohnen und zweitens, weil ich mich in meinen eigenen vier Wänden einfach am wohlsten fühle und daher auch am besten auf den Prozess einlassen konnte. Neben den verschiedenen Übungen, die Larissa sehr professionell angeleitet hat, hat mir auch das Teilen ihres Weges sehr viel Kraft gegeben. Ich habe mich getragen, verstanden und sicher gefühlt. Mit den Zusammenfassungen nach jedem Termin konnte ich die Übungen auch sehr gut alleine umsetzen. Larissa war eine große Unterstützung, um langsam zu meiner Intuition zurückzufinden und wieder mehr ins Leben zu vertrauen. Danke dir!
Marlene Grois
Ich empfinde Larissa als einen wunderbaren Menschen, empathischen Coach und kompetente Begleiterin.. Ich durfte bereits einige Methoden und Workshops erfahren und miterleben. Jedes mal habe ich neue Erfahrungen erlebt und verinnerlicht. Ihre sensible Art lässt meine Geschichte würdevoll heilen und ich liebe den Raum, den sie über Zoom öffnet - so wertvoll!